Polpettine ceci e formaggio

POLPETTINE CECI E FORMAGGIO secondo piatto vegetariano con cuore filante. Se userete i ceci in scatola ci impiegherete poco tempo a realizzarle, altrimenti vi consiglio la cottura veloce QUI la ricetta Se amate le ricette con i ceci invece nei primi piatti vi consiglio la Pasta ceci e patate oppure l’ Insalata fredda farro rucola ceci

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Polpettine ceci e formaggio
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornoFrittura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti Polpettine ceci e formaggio

500 g ceci in scatola
3 uova
30 g parmigiano grattugiato
q.b. prezzemolo
q.b. noce moscata
60 g mollica di pane morbida (o pane in cassetta)
5 fette Emmental
q.b. sale
q.b. olio extravergine d’oliva
30 g pangrattato
30 g farina di mais per polenta istantanea
q.b. olio di semi di arachide (se si decide di friggerle)

Preparazione Polpettine ceci e formaggio

Scolare bene i ceci e sciacquarli sotto il getto dell’acqua corrente. Porli in un frullatore.

Unire un uovo, il Parmigiano, una grattata di noce moscata, sale se necessario ,1 cucchiaio di olio, la mollica di pane, il prezzemolo e frullare fino ad ottenere un composto liscio.

Dividere le fette di Emmental a striscioline. Mettere la farina di mais e il pangrattato in una ciotola, in un’altra rompere le due uova, salarle e sbatterle leggermente con una forchetta.

Inumidirsi le mani con un po’ di acqua e formare delle polpettine tonde della grandezza di una grossa noce, fare un buco al centro e inserire una strisciolina arrotolata di Emmental. Richiudere bene riformando la polpettina. Una volta pronte passarle prima nell’uovo e poi nella miscela di pangrattato e farina di mais.

Se avete deciso di friggerle, scaldate l’olio di semi e friggetele, poi scolarle e appoggiarle su carta assorbente da cucina. Se optate per la cottura al forno, foderare una teglia con carta forno, appoggiare le polpettine, irrorarle con un po’ di olio e infornarle in forno ventilato già caldo a 190°C per circa 25-30 minuti o fino a quando saranno dorate. Buon appetito!

Polpettine ceci e formaggio

Ho preparato le Polpettine ceci e formaggio utilizzando il formaggio Emmental dato in omaggio con la Cold Degustabox di Marzo #giftedby #degustaboxitalia #degustablogger #MyColdBox #degustalovers

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